FLATO Creo que todos hemos tenido alguna vez esta incomoda sensacion.
¿Que es el flato?
Flato es el dolor abdominal que surge en ocasiones al realizar ejercicio físico. Todavía no se sabe con certeza a qué se debe, pero se cree que es un aviso del bazo antes de inflamarse para que reduzcamos la intensidad del ejercicio. En algunas regiones de latinoamérica se le conoce como "dolor de caballo" o "vaso".
¿Porque se produce?
El dolor se suele situar entre el músculo diafragma, pecho y abdomen. Es curioso que donde más se da este dolor es en las prácticas deportivas que implican carrera, es por eso que muchos autores relacionan el flato con las oscilaciones que se dan en la carrera, habiendo varias teorías.
Una de ellas es que los ligamentos que unen el estómago con el músculo respiratorio diafragma, tiran hacia abajo debido a las oscilaciones de la carrera y es entonces cuando se produce el dolor. Esto explicaría que en deportes como ciclismo o natación, donde el estómago no oscila tanto es muy raro que se produzca el flato.
Esta teoría también explicaría que cuando comemos o bebemos mucho, al estar el estómago lleno y pesar más, las oscilaciones al hacer deportes serían mayores y habría más probabilidades de sufrir flato.
Otra teoría es que debido a la regulación del flujo sanguíneo cuando hacemos deporte, gran parte de la sangre se dirige a las músculos implicados en el movimiento y se restringe la sangre en el diafragma, lo que ocasionaría fatiga y dolor.
ES O NO BUENO RESPIRAR POR LA BOCA DURANTE UNA ACTIVIDAD FISICA
http://educacionalternativaenlinea.obolog.com/actividades-deportivas-aerobicas-171835
no es muy recomendable parar enseguida de hacer una actidad fisica pues puede venirte un desgarre en alguno de tus musculos o puede ser que tambien te desmalles etc.
No hay comentarios:
Publicar un comentario